Q.二歳になったばかりの息子が偏食？イヤイヤ？よくわからなくて気になるので質問させてください。先週ぐらいからなんですが、食事は白いご飯にノリタマのみのふりかけご飯しか食べません。朝はジャムトーストを食べますが、昼と夜はふりかけご飯だけを大人茶碗一杯ぐらい食べます。以前は炊き込みご飯が大好きでしたが、ある時から急に白ご飯(大根めし)だけしか食べなくなり、その後白ご飯のみでも炊き込みでも嫌がり、今はふりかけがないと食べなくなりました。海苔が大好きです。前は好きだった焼き魚煮魚も「や！」と言って拒否します。ハンバーグは気が向いたら食べます。ウインナーやボロニアソーセージは大好きです。お肉はすごくお腹が空いてなければ食べません。魚も最近まったく食べません。野菜はさらに酷く、葉物は全然だし、以前は好きだったじゃがいも・玉ねぎ・にんじん・カボチャ等もまったく食べなくなりました。汁物は好きですが、卵とワカメと揚げと豆腐以外は何を入れても食べません。こんなんなので、何を作ってもふりかけご飯だけを食べ、おかずには見向きもしません。これって偏食ですか？それとも一時的なものなんでしょうか？ホントにご飯しか食べないので心配です。多分細かく切った野菜を入れたチャーハンなら食べると思いますが、毎食チャーハンって訳にもいかないですよね？ご飯と汁物だけでも食べれば今はいいのでしょうか？皆さんのお子さんはどうですか？

A.私も、息子が小さい頃、食事について悩んだり迷ったりした時期もありましたが、今考えてみると、それほど神経質にならなくても子供は大丈夫です。 まだお子さんは2歳ですよね。他の回答者さまもおっしゃっていますが、好きになるとそればかり…っていう頃が子供にはあるようです。 思えば自分もざるそばばかり食べていた時期があり、そのあとプツっと何年も食べなくなったのを思い出しました。(^_^;) 何より２歳でご飯茶わん１杯食べてくれるなんて、頼もしいです！私はまず、食べる量が少なくて心配でした。 何より、栄養のことをこれだけ考えているお母さんですから、それだけで何も心配することはないと思います。 フツーにいけば、フツーに食べる時が来て、いつの間にか悩んでいたことも忘れてしまうと思います。親が思うより、子供ってたくましいです。 子育て一緒に楽しんでくださいね！

Q.食べ過ぎでしょうか？高１女子、身長161cm、体重45～47kgです。今日は学校が休みだったんですけど、ちょっと食べ過ぎかなぁと思いました。・朝ごはん…388キロカロリーのウインナーパン・昼ご飯…茶碗一杯のご飯、きんぴられんこん少し、ほうれん草のお浸し少し、ちくわの磯辺揚げ、マカロニサラダ少し・夕ご飯…ハヤシライス、マカロニサラダです……(^-^;一応踏み台昇降は40分していますが、食べ過ぎでしょうか……？お願いしますm(__)m

A.はじめまして！！食品栄養研究をしてる者です。貴方が摂取している量は多くありませんよ。１０代女性の１日の摂取カロリーの目安は2300カロリー位です。ですが、動くことで以外とカロリー消費しているんです。ですから摂取目安から100～200カロリー位オーバーしても問題ないんです。ちなみに貴方は１０代で新陳代謝も１番活発な時期ですので更に問題ないと言えます。もし、ダイエットなどを考えているのであれば２０代に入ってからをオススメします。ダイエットすることによって女性ホルモンが少なくなることが結構な確率でおこります。そうなると生理不純からの不妊症、女性らしいステキな体型にならないなど色々なことがおこります。２０代になると体の成長も落ち着いて自然と摂取カロリーは減ってきます。

Q.初めて家庭菜園でズッキーニを植え、実がいくつか生り、ウインナーソーセージくらいになったのに先端の花がついている部分から何故か腐り始めがっかりです。今年は梅雨が早くて雨によく降られているからでしょうか？今も、まだ可愛いのが何本も生り始めていますが心配です。葉っぱや茎はやたら大きく、隣のトマトやししとうなど押しのけて我が物顔です。よく見ればトマトも茎がやたらと太い割りに実はそれほど大きくもないのです。 肥料の所為でしょうか？対策など是非教えてください。

A.人工授粉はしていますでしょうか？実の付いた雌花に、実の付いていない雄花をもぎ取って花びらを千切り、雌花の柱頭をこすり付ける作業を午前中に行ってください。雄花が咲かない場合は、トマトトーン100倍液で処理すると実が付き易くなります。天候により結実出来ないこともあるので、人工授粉が原因かどうかは断定できませんが…ズッキーニの葉が茂って他の野菜の邪魔になるようなら、日当たりや風通しも悪くなるので、適当に摘み取ってしまってもかまいません。トマトの実は気温が安定してくれば、段々大きくなるので心配しなくても大丈夫です。（＠＾-＾＠）（＠＾-＾＠）